Le blog OZV
Témoignage de Pascale – Marre de cette bière quotidienne ! !
J’ai 52 ans, je suis cadre dans une grande entreprise à Paris. J’avais très envie de me défaire de la mauvaise habitude de boire une bière le soir en rentrant du travail. C’était mon rituel pour...
L’Hypnose pour se libérer de l’alcool : un outil prometteur
La dépendance à l’alcool est souvent perçue comme une faiblesse, un manque de volonté. Alors qu’il s’agit souvent de difficultés dans la vie qui amènent à de mauvaises habitudes pour combler un...
10 Symptômes d’intolérance à l’alcool
Seriez vous intolérant à l'alcool ? Vous prenez quelques gorgées de vin, un verre de tequila ou avalez une bière, et votre corps répond par une protestation totale : au lieu de vous sentir détendue,...
Témoignage de Chantal – J’en ai assez de boire !
J’ai commencé à boire lorsque j’ai soufflé mes 18 bougies. Sans le savoir c’était le début d’une très mauvaise relation. Au fil des ans, des mois, des semaines, des jours, la boisson est devenue le...
Témoignage de Sabrina – 4 mois sobre
Le 03 juin 2023, j’ai fait l’un des meilleurs choix de ces 8 dernières années…. 4 mois Sobre ! Je n'en reviens toujours pas ! J'ai décidé de témoigner pour vous qui me lisez. Ma décision était prise...
Alcool et grossesse !
On le sait, l'alcool et grossesse ne vont pas du tout ensemble ! Les risques pour la santé du fœtus, puis de l'enfant à naître, sont en effet graves et largement établis sur le plan scientifique....
Comment réussir son challenge sans alcool?
Y aurait-il une technique pour réussir son challenge? La question mérite d'être posée. A votre avis? Comment feriez-vous pour aller au bout de votre engagement si vous étiez seul ?...
Témoignage de Stéphane – Sobre et fier !
Objectif atteint ! Je suis sobre et fier ! 😁 Ce n'est pas mon 1er challenge. A 50 ans, j'en ai déjà fait par le passé dont un durant 3 mois.Sauf que les fois précédentes l'alcool était...
Un mois de janvier sans alcool, vive le Dry January !
Quels sont les bienfaits d'un mois sans alcool ? Chaque année le thème du Dry January - ou mois de janvier sans alcool - revient et incite des milliers de personnes à stopper leur...
Témoignage de Thierry, Challenger Détox 30. Il poursuit pour 3 mois de plus !
Thierry nous offre son témoignage et comment il a transformé sa relation à l'alcool. J’estime(ais?) avoir une consommation problématique depuis de nombreuses années. Pas un alcoolisme me faisant...
Pourquoi arrêter l’alcool fait maigrir ?
Il y a de nombreuses raisons pour arrêter de boire de l’alcool, mais celle que nous retrouvons souvent dans vos motivations, c’est le désir de cesser de "gonfler". Nous vous expliquons ici pourquoi...
Témoignage de Laure – un mois sans alcool
Découvrez Laure qui a bien voulu partager son expérience après un mois sans alcool. Chaque lendemain, je voulais arrêter ! J’ai commencé à boire l’été de mes 14 ans et pendant près de 34 ans, chaque...
Témoignage de Caroline et sa relation à l’alcool
Caroline C. nous raconte son histoire, son parcours, sa perception de son chemin pour transformer sa relation à l'alcool... c'est authentique et percutant. Nous sommes heureux qu'elle ait voulu le...
Comment se détendre sans boire d’alcool ?
Je vous ai concocté une petite liste de 6 façons de se détendre sans boire d'alcool, 6 astuces garanties sans médicament, sans psy, sans produit illicite et avec au bout une bonne récompense pleine...
Témoignage de Valérie – Comment j’ai arrêté l’alcool
J’ai toujours été fière de penser que je prenais mes décisions seule et que je décidais de ce que je voulais dans ma vie. Je voulais habiter à Paris, ne pas avoir d’enfant ni me marier et avoir...
La bière sans alcool (2)
L’explosion du marché de la bière sans alcool On vous parlait dans le volet 1 de nos tests de bières de l'engouement des industriels pour le marché des boissons sans alcool. Ce type de produits,...
Le cerveau et la négation
C'est siencitifiquement prouvé ! Le cerveau et la négation ne s'aiment pas ! "faut pas", une négation qui raisonne comme un faux pas! La négation n'est pas un concept compris par le cerveau....
Comment échouer son challenge zéro alcool ?!
Nous ne sommes pas tous et toutes égaux face à la volonté de réussir. Parfois nos auto-saboteurs sont très forts pour nous persuader qu'il vaut mieux échouer et rester dans le status quo plutôt que...
Vous voulez faire des économies ? J’ai la solution ! Arrêtez l’alcool !
Oui, j’ai gagné au Loto !! 13.200 Euros exactement !!! Si je compte un budget d’achat d’alcool de 20 euros par jour (ce qui est très largement inférieur à la réalité) et 672 jours de vie sans...
Je bois de l’alcool tous les jours… C’est un problème ?
Chaque journée offre des occasions de boire un verre. Au cours du déjeuner, avec vos collègues ou vos clients, à l’occasion d’un pot d’entreprise, après le travail avec vos amis, le soir en famille,...
L’alcool à 40 ans et au fil des années
C’est entre 40 et 60 ans qu’on paie les abus ! Le postulat de départ est clair et sans appel : L'alcool à 40 ans c'est pas pareil qu'à 25 ans. Les conséquences de la consommation d’alcool se...
Témoignage de Jeanne -Challenge Détox 30
"Quand j'ai vu le site parlant de prendre son envol avec le challenge detox 30, je me suis tout de suite dit que je ne tombais pas sur cette page pour rien, début décembre, avant les fêtes, le...
Un an sans alcool !
Cet article, publié par Véronique Cloutier, animatrice, actrice et femme d'affaires québécoise, est une mine d'infos pertinentes et juteuses! Véro ne manque pas d'humour, son franc parler et sa...
Cocktails sans alcool ? Lancez-vous
L’année 2022 est propice à suivre le mouvement No-low, quelles que soient ses raisons, ses résolutions ou sa recherche du bien-être, ce mouvement permet de continuer à s’amuser, à rire et à sortir,...
L’alcool fait grossir !
L’alcool est-il l'ennemi n° 1 pour avoir une belle ligne cet été ? Nous sommes nombreux à nous demander si l’alcool fait grossir. Question presque rhétorique car oui, l’alcool fait grossir ! Si vous...
Pourquoi l’alcool est une catastrophe pour la ligne et la cellulite ?
Pendant les Fêtes, et même pendant le reste de l’année pour beaucoup d’entre nous, on a tendance à consommer régulièrement de l’alcool. Soirées entre amis, accompagnement d’un bon plat, événements...
Témoignage de Cécilia – J’ai réussi le Challenge Détox 30
Après de nombreuses tentatives d'arrêter l'alcool, des mois voir des années... Je suis tombée sur le programme de James sur internet.Plutôt sceptique au départ, je me suis dis que je n'avais rien à...
Un mois sans alcool : réaliser qu’une partie de nos consommations sont liées à des contextes sociaux
Avec un mois sans alcool les consommateurs réguliers d'alcool essaient "de combattre une habitude" afin de "retrouver un plaisir maîtrisé". "Une partie de nos consommations" d'alcool "sont liées à...
Témoignage de Géraldine – Elle se lance un défi sans alcool
"J'ai commencé le programme ce lundi 03 janvier 2022 et j'en suis ravie. Chaque matin, je me réjouis d écouter votre vidéo et de jour en jour, je me sens mieux! J'ai adhéré à ce challenge car je...
Dry January : “Je mets de l’eau gazeuse dans mon verre histoire de tromper mon cerveau”
Pour certains, c’est la première fois. Pour d’autres, c’est une habitude. Tous témoignent de la difficulté de se lancer le défi du "Dry January", un mois sans alcool, face aux tentations ou à...
Témoignage de Guillaume
J’ai 29 ans et je pense bien que depuis mes 18 ans, je n’ai pas enchaîné plus de 5 jours sans boire un verre, et tout s’est accéléré avec le Covid… plusieurs soirées par semaine, je n’avais aucune...
Un mois sans alcool
Un mois sans alcool : "Se rendre compte qu'une partie de nos consommations sont liées à des contextes sociaux", explique la Fédération AddictionPour Jean-Michel Delile, les consommateurs réguliers...
Pourquoi payer un challenge sans alcool ?
La question mérite d'être posée et nous avons de quoi vous motiver à faire des économies en vous offrant ce beau cadeau ! Objectif0Verre a été créé pour vous proposer une approche unique en Europe,...
Jessica Simpson, star américaine et sobre depuis 4 ans
© Jessica Simpson en 2020 Paul Zimmerman/REX/SIPA Il y a tout juste quatre ans, Jessica Simpson décidait d’arrêter complètement l’alcool. Aujourd’hui, la chanteuse qui avait vécu une véritablement...
Témoignage de James : ma lettre d’adieu à l’alcool
Ma lettre d'adieu à l'alcool : Cher alcool, je suis venu te dire que je m’en vais. J’ai décidé de changer de vie. Une vie sans toi, je n’ai pas de regrets et je voudrais t’expliquer comment...
La bière sans alcool (1)
L’explosion du marché de la bière sans alcool Alors que la consommation mondiale d’alcool baisse régulièrement, il semble que les consommateurs se tournent vers un style de vie plus sain et...
Vaincre vos doutes pour avancer
Le doute est un état dans lequel on ne sait que faire ni quelle décision prendre. Le doute ronge l’esprit et effrite la confiance en soi. Cela génère un mal-être ou à une frustration, et même au...
“Je ne bois pas d’alcool, et vous me saoulez”, ils témoignent de l’impact sur leur vie sociale
Quand on arrête l’alcool, le plus dur, c’est le regard des autres. Vous allez le lire au travers ces témoignages. Ils racontent pourquoi ils ont mis du virgin dans leur mojito et quelles en sont les...
Au bout de combien de temps se sent-on mieux quand on a arrêté l’alcool ?
Je me suis dit qu’il serait utile de vous donner un calendrier avec différentes étapes, pour que vous sachiez à quoi vous attendre lorsque vous arrêterez de boire, et surtout lorsque vous...
L’art de la sieste en 6 astuces
Comment profiter de sa sieste au maximum ? Voici 6 astuces utiles dans votre parcours et vos challenges. Si notre cerveau est naturellement capable de produire des neurones toute sa vie, il a...
Alcool et plaisir…
L'alcool est un remarquable lubrifiant social, car, à faible dose, il inhibe les freins comportementaux. Il stimule la bonne humeur, la joie, le rire, l'humour – pas le plus subtil certes ! – et la...
Sport et sérotonine
Alcool, Sport et Sérotonine Le sport à un impact positif sur le moral. C'est bien connu, la pratique sportive produit de la sérotonine. Et quand le moral est en berne, il faut se bouger. 10% des...
Alcool et âge ne font pas bon ménage!
J’ai 52 ans, le bel âge dit on ! Quand j’avais 30 ans, je regardais les personnes dans leur 50aine avec envie. Je me disais que ça allait enfin être le calme et la sérénité: des enfants grands,...
Témoignage de Jean Weber
Mon challenge m'a permis de relever le "défi du bonzaï"! Quand ma sœur m’a offert un bonzaï pour mon anniversaire, ma première pensée a été : "Mince, je n’ai jamais réussi à m’occuper d’un bonzaï....
Consommer de l’alcool… sans alcool. Et aimer ça!
Dans une société ou on sanctifie l’apéro, le champagne, la bière et… le pinard, comment voulez-vous qu’on s’en sorte?! Il faut être sacrément subversif pour assumer le choix de ne pas boire en...
Témoignage de Sarah Stanizeski
Les changements physiques finissent vraiment par arriver! Ils ne sont pas instantanés, ils sont subtils, ils arrivent après / avec des efforts. Voilà ce que j’ai remarqué : Le blanc éclatant dans...
Comment briser vos vieilles habitudes ? Faites du sport !!
Oui !!!! Nous le savons, nous l’avons expérimenté et nous vous le conseillons. Le sport est un outil extrêmement efficace pour réussir à retrouver une vie sans alcool. Le sport apporte des émotions...
A la découverte d’Objectif 0 Verre
Pourquoi Objectif 0 Verre ? Après des années de consommation conviviale, sociale, professionnelle, nous avons pu observer le développement de nouvelles habitudes de consommation d’alcool en "mode...
Ma consommation d’alcool est-elle un problème?
Comment savoir si j’ai un problème? On le sait, on le sent venir, boire de l’alcool peut être synonyme de convivialité, de plaisir. Mais boire trop et trop souvent, peut devenir un problème. On...
Devenez serein face à la vie, aux charges émotionnelles, grâce au yoga
Le yoga nous rend plus fort Crise sanitaire, angoisse, isolement social, rupture avec vos habitudes… S'il y a bien un moment pour s’y mettre, c’est maintenant ! Le yoga permet de travailler sur la...
Témoignage de Marie Cregani
7 mois !! Woohooo !!! Il y a 7 mois, je n’en pouvais plus, il fallait que je change. Complètement dépassée, détruite. Je me demandais "C’est ça la vie? Fuir tous mes problèmes avec du vin et du...