L’alcool à 40 ans et au fil des années

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C’est entre 40 et 60 ans qu’on paie les abus ! Le postulat de départ est clair et sans appel : L’alcool à 40 ans c’est pas pareil qu’à 25 ans. Les conséquences de la consommation d’alcool se manifestent dans le temps, lentement mais surement....
L’alcool fait grossir !

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L’alcool est-il l’ennemi n° 1 pour avoir une belle ligne cet été ? Nous sommes nombreux à nous demander si l’alcool fait grossir. Question presque rhétorique car oui, l’alcool fait grossir ! Si vous mangez plutôt équilibré mais que vous ne vous limitez pas sur...
L’art de la sieste en 6 astuces

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Comment profiter de sa sieste au maximum ? Voici 6 astuces utiles dans votre parcours et vos challenges. Si notre cerveau est naturellement capable de produire des neurones toute sa vie, il a pourtant besoin d’être entretenu pour pouvoir continuer à fonctionner...