par James Wolff | Juin 27, 2021 | Santé, Actualités, Mental
Alcool, Sport et Sérotonine Le sport à un impact positif sur le moral. C’est bien connu, la pratique sportive produit de la sérotonine. Et quand le moral est en berne, il faut se bouger. 10% des personnes seraient dans un état dépressif léger, elles sont encore...
par James Wolff | Juin 8, 2021 | Actualités, Santé
J’ai 52 ans, le bel âge dit on ! Quand j’avais 30 ans, je regardais les personnes dans leur 50aine avec envie. Je me disais que ça allait enfin être le calme et la sérénité: des enfants grands, beaux, intelligents, une personne avec qui je partagerai affectueusement...
par Caroline | Mai 14, 2021 | Actualités, Santé, Tests produits, Trucs et astuces
Dans une société ou on sanctifie l’apéro, le champagne, la bière et… le pinard, comment voulez-vous qu’on s’en sorte?! Il faut être sacrément subversif pour assumer le choix de ne pas boire en société. Pour nous rendre les choses plus supportables, moins tentantes,...
par Caroline | Mai 9, 2021 | Actualités, Santé
Oui !!!! Nous le savons, nous l’avons expérimenté et nous vous le conseillons. Le sport est un outil extrêmement efficace pour réussir à retrouver une vie sans alcool. Le sport apporte des émotions positives Il est vrai que nous ne sommes pas tous égaux face à...
par James Wolff | Mai 6, 2021 | Actualités, Santé
Comment savoir si j’ai un problème? On le sait, on le sent venir, boire de l’alcool peut être synonyme de convivialité, de plaisir. Mais boire trop et trop souvent, peut devenir un problème. On commence à avoir un problème quand on y pense ! Quand on commence à se...
par Caroline | Mai 2, 2021 | Actualités, Partenaires, Santé
Le yoga nous rend plus fort Crise sanitaire, angoisse, isolement social, rupture avec vos habitudes… S’il y a bien un moment pour s’y mettre, c’est maintenant ! Le yoga permet de travailler sur la gestion des émotions par la respiration, la concentration et la...
