Sport et sérotonine

Sport et sérotonine

Alcool, Sport et Sérotonine Le sport à un impact positif sur le moral. C’est bien connu, la pratique sportive produit de la sérotonine. Et quand le moral est en berne, il faut se bouger. 10% des personnes seraient dans un état dépressif léger, elles sont encore...
Alcool et âge ne font pas bon ménage!

Alcool et âge ne font pas bon ménage!

J’ai 52 ans, le bel âge dit on ! Quand j’avais 30 ans, je regardais les personnes dans leur 50aine avec envie. Je me disais que ça allait enfin être le calme et la sérénité: des enfants grands, beaux, intelligents, une personne avec qui je partagerai affectueusement...