Le 03 juin 2023, j’ai fait l’un des meilleurs choix de ces 8 dernières années….
4 mois Sobre ! Je n’en reviens toujours pas ! J’ai décidé de témoigner pour vous qui me lisez.
Ma décision était prise je devais arrêter de m enivrer… m’émécher… me saouler…. m’imbiber !
Depuis mon divorce, je me suis reconstruite avec les week-ends bars musicaux… boites de nuit et bien évidemment mon « Meilleur » allié l’alcool et notamment les bières. Bien entendu, le week-end commençait le jeudi et finissait le dimanche.
Puis j’ai dévié… Chaque prétexte était bon pour BOIRE !
– Des problèmes relationnels avec mon ex-mari
– Mes enfants (mésentente ou fierté)
– Anniversaires, mariages, décès…
– Une nouvelle solitude à gérer, mes enfants étant en garde alternée
Je me suis noyée… j’étais désorientée… perdue dans la spirale infernale de l’alcool qui détend puis qui déprime et je rebuvais pour me détendre.
J’ai suivi une psychanalyse pendant 4 années…
Plus je comprenais … plus je buvais seule !
J’ai gonflé, grossi… Je me suis renfermée sur moi-même… Des années de déprime… de dévalorisation…beaucoup trop d’incohérence à tous les niveaux !!!
J’ai commencé à remarquer, à sentir que j’avais un mauvais rapport à l’alcool… Très toxique car après le premier verre, je n’avais aucune limite !
J’en ai donc parlé à une tierce personne….
Elle m’a parlé d’Objectif 0 Verre !!
J’y ai tout de suite cru, quel fameux challenge ce Détox30 !!
J’ai contacté James pour une visio gratuite, il vite trouvé les mots, dédramatisé, encouragée !
Tous les jours je reçois un mail qui explique le processus. Comment réussir son Challenge de 30 jours. Ce qui va changer, comment gérer les sorties, le sommeil et plein d’autres choses. L’e-mail vient avec une vidéo et de la MUSIQUE !
Quel moment attendu l’ouverture du mail…. J’arrivais à me poser et à écouter…Je me retrouvais dans les paroles …le discours…les réalités de James !
Comme demandé, j’ai noté … écris… mes humeurs, mes difficultés, mes réussites. Je me suis dévoilée… ou reconstituée …
Il était certain pour moi que je ne pouvais plus boire un seul verre d’alcool car ma perception de ce relationnel à l’alcool est toute noire ou blanche mais pas grise !
Cela fait presque 4 mois sobre !
Quel plaisir de :
– lire à nouveau
– faire du sport
– regarder la tv
– sortir
– écouter de la musique
– flâner
– etc….
J’aime de nouveau mon esprit, mon corps, ma désorganisation totale, ma timidité, ma spontanéité…. J’adore la vie…
Le chemin est long mais mon envie de réussir est précieuse….
Merci merci merciiii … James.
Tendrement Sab.
OBJECTIF 0 VERRE : Félicitations Sabrina ! Non seulement tu as réussi les 30 jours sans accroc et du premier coup mais en plus tu as décidé de continuer ! Tu m’as montré une magnifique energie de vie, c’était un plaisir de t’accompagner !!
Rappel : Objectif 0 Verre est un service d’accompagnement pour les personnes en pré-dépendance à l’alcool. pour plus de renseignements consulter le site de Santé Publique France