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Témoignage Caroline

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Témoignage Objectif0Verre - Caroline

Caroline a choisi Découverte 120

5/5

Nous vous proposons aujourd’hui le témoignage complet de Caroline C. Elle raconte son histoire, son parcours, sa perception de son chemin… c’est authentique et percutant. Nous sommes heureux qu’elle ait voulu le partager avec nous tous.

L’histoire de Caroline

“J’ai arrêté le tabac il y a 10 ans maintenant. L’année dernière j’ai réalisé que je buvais trop, tous les jours.
J’ai perdu ma grand mère pendant le Covid et je sais que j’anesthésiais mes émotions.

En cherchant sur Internet, J’ai trouvé Objectif0Verre et ça m’a tout de suite parlé. Une méthode pour arrêter de boire.

Je me suis lancée le 9 novembre avec le challenge Détox 30 jours.

Tous les jours je reçois mon email, je regarde la vidéo, parfois, pas tout le temps, mais ca aide beaucoup.
Après 2 semaines j’ai recommencé à boire et puis je me suis dit “Non c’est trop bête.” Je recommence.

A la deuxième tentative, j’ai fini par réussir les 30 jours.

Et puis les fêtes de fin d’année sont arrivées et j’ai re-consommé. Sans trop d’excès mais l’alcool est revenu dans ma vie. Fin janvier, je me suis rendu compte que je préférais la Caroline du mois de novembre et que j’avais envie de continuer à explorer la sobriété. J’ai contacté James pour m’engager sur le challenge 120 jours.

3 mois de plus !

C’est quoi 3 mois de plus ? Et puis je savais qu’après 1 mois ça devient beaucoup plus facile.
James a été présent par WhatsApp et ça m’a bien aidé.

Je sais que l’erreur c’est de penser que c’est gagné. Un peu comme la cigarette.
Il faut se méfier de cet excès de confiance. “Une journée difficile… Tiens je prendrais bien un verre!”
Et là tout de suite je me disais “Bin non, c’est n’importe quoi et tu sais très bien où ça va t’emmener!”

Les envies revenaient comme ça en dent de scie mais je tenais bon. Le 4 mai j’ai reconsommé 2 semaines mais je me suis reprise.

Et depuis je reste sur le challenge.

Ce que je trouve difficile c’est les autres

Les anniversaires.

Les “T’es pas drôle.”

Mais j’ai trouvé la parade efficace. Je leur dis que je me suis lancé un challenge de 30 jours.

Ce que je trouve chouette

Dès le début du challenge, j’ai commencé un régime et j’ai perdu 5kg !
J’ai plus de recul avec mes rapports compliqués au travails. Je ne me mets plus en colère et je passe à autre chose. Je ne suis plus à fleur de peau avec mes amis.
Je dors mieux et je suis moins fatiguée, moins triste aussi.
Je prends du plaisir à me lever le matin et je suis de bonne humeur !

Mon mocktail préféré : Le Djin’s bio avec du Tonic. On sent bien les plantes et le tonicités ajoute de l’amertume.

J’ai le projet de faire le chemin de Compostelle depuis le Portugal dans 1 an. C’est important pour moi et puis je célèbrerai mes 1 an et plus de sobriété ! Il faut célébrer les victoires !

Je trouve que c’est important de payer, ca permet de rester motivée, J’ai bien aimé le mail de récap mais j’aurais aimé en voir d’autres! Le mail sur les pelures d’oignon m’a beaucoup parlé…

Pas d’excès de confiance !”

On aime tellement vous lire… Merci et bravo à Caroline C.

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